作者归档:wuwufu

日走万步与试用手表

20150908 微信 走步或爬山已是我每日的必修功课,每日三次,万步左右。放松心情,无须刻意。随带小甜,预防低糖。汗流浃背,心有清凉。悠哉上路,得意归来……

手机记录:昨日步行15570步/11.06公里……

最近儿子给苹果手表试用,好多功能,我觉得最实用的是计时与显示心率。也挺不错的:步行之中,心率随着速度快慢与道路坡度而变化——87——90——92——103——114……

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铭记历史,缅怀先烈,珍爱和平

20150903 微信 铭记历史,缅怀先烈,珍爱和平。

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更换笔记本

20150820 微信 昨天更换一台笔记本,多亏儿子把我原先电脑里2004年以来杂七杂八的东东统统搬了过来,安装就绪了。我也乘兴作了一幅桌面背景图片更换了,自我感觉良好…

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诗样的温馨提示,赞!

20150813 微信 登山路上见到两条诗样的温馨提示,给个赞!

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祝老师们节日快乐!

20150810 微信 祝老师们节日快乐! 

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每天坚持步行三次,可随意,会流汗,没倦意

20150803微信 最近每天坚持步行,但不定时,可随意,没指标,会流汗,走得回来,没有倦意……

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