日走万步与试用手表

20150908 微信 走步或爬山已是我每日的必修功课,每日三次,万步左右。放松心情,无须刻意。随带小甜,预防低糖。汗流浃背,心有清凉。悠哉上路,得意归来……

手机记录:昨日步行15570步/11.06公里……

最近儿子给苹果手表试用,好多功能,我觉得最实用的是计时与显示心率。也挺不错的:步行之中,心率随着速度快慢与道路坡度而变化——87——90——92——103——114……

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