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南非世界杯今天开赛了！这是全世界球迷们的节日。
我不是球迷，没有享受足球的幸运，只是偶尔才看足球。我的最爱是乒乓球、羽毛球和排球。
人说内行看门道，外行看热闹。可是因为不懂足球，既看不来门道，也看不到热闹……
不过世界杯毕竟是举世瞩目、万方期待的盛事，跟着乐吧，从中我也找到我的所爱……
编辑几个世界杯标志和海报，凑凑热闹吧。
2010南非世界杯标志由非洲地图作为背景；黑黄绿红蓝白，南非国旗的六种颜色；黑人的形象又象两只飞翔的雄鹰，代表非洲足球的崛起 。
图中自左向右依次为：
2002年
韩日世界杯/会徽的整体形象以圆形作为基调。圆是亚洲悠久历史和文化的一部分，象征着宇宙、太阳、世界
以及人生，因此，在徽标的外围和中心部分的“大力神杯”上使用了圆形设计。
1974德国世界杯
1930乌拉圭第一届世界杯
1982西班牙世界杯
1986墨西哥世界杯
2006德国世界杯/由足球和笑脸组成的2006世界杯Logo的设计主旨在于体现东道主德国人的喜悦，友好，和高兴。
1998法国世界杯
1954瑞士世界杯
大力神杯：
大力神金杯由黄金铸造
高36厘米，重4.97公斤
底座由两层孔雀石构成
上面可以容纳17个镌刻冠军队名字的小铭牌——足以用到2038年的世界杯。
在1970年墨西哥城世界杯，三夺世界杯的巴西队永久拥有了“雷米特金杯”后，国际足联征求新的世界杯冠军金杯方案，一共收到了7个国家的53份方案，最后意大利艺术家Silvio
Gazzaniga的作品入选。
他自己描述他的创意：线条从底座跃出，盘旋而上，到顶端承接着一个地球，在这个充满动态的，紧凑的杯体上，雕刻出两个胜利后激动的运动员的形象。整个奖杯看上去就像两个大力士托起了地球，因此也被称为“大力神金杯”。
国际足联也重新规定，新的冠军金杯不再可以永久拥有，而是归国际足联所有，每个获得世界杯冠军的国家只可以拥有它直到下一届世界杯，作为补偿，该国将获得一个镀金的“大力神金杯”复制品。
有着“蒲公英”外观的英国馆，由于具有令人震撼的视觉冲击力和幽然的神秘色彩而吸引着人们的眼球……它的整体设计是一个没有屋顶的开放式城市公园，“种子圣殿”是它的核心部分，它周围这片空地被设计成“一张打开的包装纸”，寓意英国人民将“种子圣殿”作为礼物送给上海世博会。
英国馆的主题是“传承经典 铸就未来”。展区中的“绿色城市”、 “开放城市”、 “种子圣殿”、“活力城市”和“开放公园”等几段参观旅程引导人们关注自然所扮演的角色，并思索如何利用自然来迎接城市面临的挑战。
英国馆最大的亮点就是“种子圣殿”——六层楼高的立方体结构，周身插满向外生长看似毛茸茸的6万多根7.5米长的亚克力（类似透明的有机玻璃材质）“触丝”，这些“触丝”内嵌有种类繁多的珍稀植物共计26万颗种子，其顶端各带有细小彩色光源，它们随风轻微摇动，使展馆表面形成各种可变幻的光泽和色彩……
设计师托马斯说：伦敦是世界上绿化规模最大的城市之一，英国推行将自然融入城市的理念由来已久，很早以前就率先开发了世界上第一个公园，并创建了第一个生物研究机构——基尤皇家植物园，如今，英国皇家植物园大力开展“基尤千年种子银行”这一非比寻常的国际保护项目，致力于搜集、研究和珍藏地球上四分之一的植物种类的种子，这些种子蕴含着巨大的潜能，可以提供食品、制成衣物、治疗疾病、净化空气……
托马斯还说：当我们说要向世人展示种子时，他们会觉得很不可思议……用一颗种子长成的植物做草药，可能让一位生病的老奶奶长寿10年，因为可能一个特殊药剂就来自某一粒种子，同时一颗粮食的种子可能关系到一个国家的经济命脉。可能就是因为这么一小粒种子让我相信未来会有一种更加积极向上的发展模式来改善人们的生活。
（这些不同种类、形态各异的种子来自英国皇家植物园和中国科学院昆明植物研究所合作的千年种子银行项目。）
举世瞩目的上海世博会正如火如荼之中，忽然想起费孝通晚年的16字名言：“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”——这实在是对世博会最好、最恰当的注脚。二百多个国家和国际组织都把他们各自认为最美好的东西展现在世人眼前，通过近距离的互相观摩、互相欣赏、互相赞美、互相交流、互相借鉴，让人们追求“城市，让生活更美好”的愿景逐步变成现实，这也是人们所盼望的“天下大同”……
呵，真是美不胜收啊！
养眼之美，文明之美，内涵兼美，美将更美。
安哥拉馆的外形像是千岁兰。这是一种南部非洲特有的植物，被誉为世界最古老生物之一，可以生长数千年。据说，当欧洲植物学家在19世纪第一次发现千岁兰时，就被它奇特的外表所惊吓，不敢碰触它。
美人如玉剑如虹，华丽谷中佳丽多。5月19日世博旅游之星---中国行活动在欢乐谷拉开帷幕。
匈牙利数学家的新发明“格姆伯茨”——图中这个好像乌龟壳的东西便是，高3米，宽3米，是有史以来最大的“不屈石”。受到外力作用倾斜或翻倒后，它会自动恢复到原平衡点，就像“不倒翁”。
“叠人塔”是西班牙加泰罗尼亚区最具传统特色的民俗节庆活动，表演者中既有年过八旬的老叟，也有5岁的孩童；既有英俊的小伙子，也有美丽的姑娘。
西班牙馆专门邀请西班牙最高水准的国家芭蕾舞团来上海献演弗拉门戈舞。舞蹈团本次带来的节目极具原创性。
“西班牙国家馆的孩子”——吉祥物“米格林”的视角遥想未来生活，小米宝宝将和游客们一起畅想明日城市。
台湾馆门前景象。
韩国馆外观。主题为“和谐城市,多彩生活”。韩文被直接体现在韩国馆的外观设计之中，韩文特有的几何特征也在建筑上得到完美阐释。
上海世博风光好，
人涌如潮也烦恼。
网上世博任来去，
轻松点击竞风骚。
据说上海世博会有的展馆要排队等候3—4个钟头才进得去呢……
呵，人流如潮的世博会！人海茫茫的世博会！
呵，真是望而却步，这也许有吃不到葡萄说葡萄酸之嫌呢。
不过，七十开外的人了——
还是躲进小楼成一统，网上世博任我游！
神仙敲棒随身带，
有空闲时敲起来。
后背颈椎常捶打，
活血舒筋更爽快。
捶背敲颈似玩赏，
举手之劳胜良方。
天长日久坚持做，
行气通络益健康。
说起捶背，就要说起蔡漫溢同学，因为这是几十年前从他那里学来的——顺便说说，他不仅是我小学、中学、大学同学，而且，毕业后分配工作又在同一条街上……文革中，他凭着记者牌子的方便，“拜师学艺“，竟学得一手按摩治病的功夫；又经过多年的钻研修炼，后来也治好过一些疑难杂症；也曾出访泰国及应邀港澳地区……而这神仙敲棒就是他的一样随身之物。
人说近墨者黑，近朱者赤，受其影响，后来我也如法炮制，用竹子做了几把敲棒。
我还有一些别样敲棒：还在广州时朱今明先生从印尼带回送的，离穗返泉后雪鸿小姐寄来的，还有自己买的台湾弹力敲棒……但我最爱的还是几十年前自己用竹子做的这一把——君不见那把手处都已乌黑发亮了！
另外还有文娟送的电按摩垫、小型电按摩器……
现在我平时散步溜达带着它，外出旅行也带着它，它都快成了我不离不弃的标志性物件——犹如卓别林的拐杖、林语堂与福尔摩斯的烟斗……哈哈！
对于老年人，捶背是一种很有益处又简单易行的保健方法，它不仅可以舒筋活血，促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的角质化，有利于皮肤的清洁与健康；也能缓解腰酸背疼，有利于肌肉放松，消除疲劳；还能防止慢性病及腰肌劳损的发生；对于有胃肠功能紊乱、失眠及感冒风寒等病的老人，捶背还有一定的辅助治疗作用；旅游远足走累了，敲敲后背，敲敲腿脚，也能消除疲劳，兴奋神经，振作精神，很是舒坦呢。
许多年轻人，整天工作对着电脑，由于长时间保持一个姿势,凝视显示屏, 颈椎曲度异常改变，久而久之，就会出现血流不畅,脖子僵硬、后背疼痛……
敲颈捶背，舒筋活血，举手之劳，有益健康，何乐而不为呢？
来吧，老年朋友，青年朋友，敲着试试吧！
相关资料：
中医认为，捶背可以行气活血，舒筋通络。因为背部脊柱两侧共有53个穴位，人体五脏六腑皆系于背，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑的功能，振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。而且人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，由于自己的双手平时不容易触及背部，所以这些有用的免疫细胞处于“休眠”状态。想方设法经常捶捶背，刺激这些细胞，激活它们的功能，便可促进血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，从而提高机体免疫力和抗病能力。达到祛病强身的目的。
上周六到一院做了OGTT。
前天取结果——虽然早有思想准备，然而接过报告单那会儿的感觉仍然像是接受一纸庄严的判决书，急忙细细查看：空腹GLU达到10.36；服83g市售C6H2O6后60分钟及120分钟GLU分别为16.83及17.92。（另：Insulin分别为5.10/18.89/17.70）。呵！在被冠以富贵之名而又令人厌恶的“TNB”殿堂门外徘徊了4-5年之后，终于跨过了那道很是令人沮丧的门槛！
今天如约见到了不想见而又不得不见的“判官”——他看了看那两组数据，神态平静，表情淡漠，不多言语，当然也不会有笑容，很快地开出了伏格列波……
“既来之，则安之”吧……
乌云总会散去的！
其实老伴一二年前就要我“如此办理”了，她以为这样就可以大大放宽饮食上的自我管控了……
记录下来，立此存照。
……在上海世博园中，除了精彩纷呈的展馆之外，众多美女也成为了世博园中一道靓丽的风景线，她们大都长相甜美、靓丽端庄、气质非凡、光艳照人！走进31省区市馆，不禁让人眼花缭乱，只见每个展馆前都站着美女引导员，她们穿着各具特色的制服，笑迎参观的客人……啊，引导员、志愿者、礼仪小姐、讲解员、记者、演员……可谓目不暇接，美不胜收，真真让人一饱眼福呵。此等风采，更有人称之为“美女集中营”呢。另据报道，在世博会开幕前夕，参加2010年度全球小姐国服总决赛暨全球中国小姐总决赛的佳丽们，在风光秀丽的张家界参加“相聚张家界、欢庆世博会”签名活动，用不同国家的文字、语言，欢庆世博会召开，祝福伟大的中国。来自56个国家的56位佳丽们在印有她们照片的巨幅喷绘上，各自签名。56个民族的代表和上千名国内外游客也在上面签名；同时还进行了上海世博会吉祥物“海宝”传递活动，为上海世博会呐喊助威……
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