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1．好好活,慢慢拖,一年还有一万多.
2．不要攀,不要比,不要自己气自己.
3．少吃盐,多吃醋,少打麻将多散步.
4．按时睡,按时起,打拳跳舞健身体.
5．官再大,钱再多,一样都进高烟囱.
6．只要能吃饭,钱就不会断.
7．不要嫌钱少,只怕走得早.
8．一个中心:
以健康为中心
9．二个基本点:
糊涂点,潇洒点.
10．四个忘记: 忘记年令, 忘记病痛, 忘记恩怨 ,忘记烦恼.
现在已经进入网络时代，电话、手机也大为普及了，所以也就很难得收到纸质信件了！
新年的第一天就收到卢林生同学的来信，太高兴了！他在信里回忆了几次同学聚会，谈到出版了《保尔班诗文集》，也谈了对我写的诗《怀念卢鸣同学》和散文《回想高考》的印象及赞赏之词——其实，他是中文系科班出身的中学语文教师，文集中他所写《缅怀吴方泽老师》一文，内容详实，有血有肉，情真意切，生动感人，才是一篇美文呢！还通报了在家乡同学的情况，去年又有3位同学永远离开我们走了。呜呼！这样，便有1/4高中毕业同学永远地走了……但愿健在者珍惜生命，呵护健康，让晚年过得更精彩！随信并附一帧他的近照，似乎胖了一些。同时还寄来剪报《“五福”养生说》，我觉着不错，它既解释了我的名字，又有益于养生，但愿也能给人们带来新年的祝福！特转载之。
时间过得真快！2009这么快就过去了！已经年过古稀了，总想让日子过得慢一点，可是你越想让日子过得慢，日子似乎越过得快……
回想自己这一年的休闲生活，最让自己感动的是“晚年遇故知”——这“遇”，有预先约定的见面，有偶然的相遇，有网上视频的见面，有在电话里“不见其人，但闻其声”的重逢；这“故知”，是离别二三十年，甚至四五十年的老同学、老同事……呵，呵！这一辈子从小学到中学大学，以及几十年的工作经历，见过的人无数，可是能在经年的记忆中即使是若隐若现的就不多了，而能让你时而挂念甚至萌生见面欲望的就更少了。
清代文学家厉鹗赠友人的一副对联云“相见亦无事，不来忽忆君”，这是对友情的绝妙诠释。总觉得友情也是一种缘分，我心向往，再长的岁月，都不曾互相遗忘，再远的距离，都时时彼此记忆。这种情谊永远留驻心间，总是时时温暖着我们渐渐老去的心。
盘点去年事，晚年遇故知；老友情依依
往事常历历……
1月
在QQ视频与离别20多年现在上海的原单位总工蔡Y炳重逢。说来有趣，那是“三顾茅庐”啊——我不经意地从朋友处拿到他的QQ号，但，两次“加他好友”，他都回复“拒绝”，老人不随便交友，真有“不和陌生人说话”的味道啊！可我锲而不舍，第三次“加他好友”，他只得“明察”了，一看是“福建泉州”——呵，呵！终于恍然大悟，抱歉连连……以后我们便不时见面聊天了。
2月
联络了60年代福州实验室老同事——一天，忽然接到三十几年渺无音讯的老同事黄C美来自梅县的电话，原来他从老赖处得知我的电话……；从老王处拿到电话，联络了离别二十几年现在榕城的老同事陈C杰……
3月
在深圳，欣逢朱J发、杨X贤、吴X鸿、冯Z渊、黄L瑞、张X华、胡L辉——算是“他乡遇故知”了，不过，才一年未见……
4月
在南靖见了几位亲戚，也与二十几年前喜调回乡的阮D仁、张X玲见了面（去年11月从黄Y树打听到电话）。过后他报知漳州的肖D，所以不久我就接到肖的电话。
月末，二十几年未见的、在漳州工作时的默契搭档李Q团带着小车到泉州来看望老朋友，单位招待他，共进午餐之后，我还当了一回向导，去拜访一些老同事。
5月
实验室老同事上海的汪Z义、平湖的杨Z兴，已经三十多年毫无音讯，最近从在昆明的老孙处知道了我的电话，但却打到深圳我儿处……也是喜出望外了！后来还在QQ上见了面，也聊得痛快！看到杨传来打羽毛球的硬朗身姿照片，不由想起30多年前我俩一起打球情景……。不过他却说已经装了心脏起搏器云云。
联络到39年前我下放某煤田钻机劳动的同事曾K辉，虽同在一个城市却音讯全无，如今听到熟悉的声音，互道惊喜！翌日他便约了当年一起的涂J家一同来我家小坐，回忆起当年在深山老林的许多人、许多事……这也引发我写了一篇《我的艰苦岁月……》长长的散文。
6月
在网络由林M理牵线联络到中学时候低班同学现在北京的叶C源，呵，52年了！当年风华正茂的稚嫩少年，如今都老了。不过他老骥伏枥，仍在各地奔走为核电事业授课正忙！并不时传来一些美妙有趣的视频；联系了离别十几年如今同是退休老人的老同事陈W秀。
7月
由望京华牵线在网上联络到在上海的中学高班同学林X乾，如今也不时发来一些漂亮的视频；曾K辉说当年同在一个钻机的金C表如今还在老年大学半义务上班呢，就在离我家不远的地方，很容易地如愿见了面。
8月
一天，在QQ上有一位自称“金老者”的欲“加我好友”……原来是十几年前退休回常州老家的老同事金Z有，他从上海蔡工处知道……
9月
这个月的最后一天回老家去，当晚就约见中学同窗好友联系密切的吴Z庆，攀谈甚欢。还见了卢L生、曾X庭。
10月
有生70年来第一次回父亲的故乡永定小山村，这是当年的老苏区，屋前还保留着一片原生态树林，可见有多山！难得三弟兄结伴同行。在老老家见到了多年未见的大弟、堂弟及许多亲人。值得一提的是，见到去年在网上相认现在厦大读研的T赠侄，格外亲切；
托人带到三明询交的小纸片有了回音——一天忽然在电话里听到了久违的声音——39年前同是下放钻机劳动的天涯沦落人、“臭老九”占Y振，聊了半个多小时还意犹未尽……过后，又收到他从网络发来的他游历欧洲回来所著、印制精美的《旅欧游记》……
11月
出差榕城，见到许多实验室老相识：R发、S扬、Z楷、C杰、S超、L茂、D凤、X多等，也见到老同学M溢、L洋、M骞、R玉等，还有亲戚C惠、M生。多年不见，颇多感慨，有的一二十年未见，其中R玉更是50多年未见——当年的风华少女，如今已是老态龙钟了。她甚至打趣地说起少年时候的我：“特腼腆、特内向，偶尔在你家窄窄小巷子相遇，你总是侧目旁视，头一偏默然擦身而过，没有一句问候，更别说笑脸了，不知现在是否还这样……”
月末，在曾K辉嫁女婚宴上，又见到当年在深山老林同一个钻机劳动的顾F挺、林J民等，想当初相识时，他们几个都是刚参加工作的“小字辈”呢……
12月
在钟楼偶遇黄J泰，这是厦大时高班同学，他任职的华大与我们单位算是邻居了。十几年渺无音讯，原来他到新加坡多时了，刚回来几天，马上又要出去。就这么匆匆一见，但还是谈起了58大跃进年代一起赴永泰大炼钢铁的情景……
更不可思议的是，在1路公交车上偶遇福州东大路实验室时候的老同事卢S麟——文革前福州离别后的40多年里，偶见一二次。等到三年前我从广州退休回来，知道他就在同一座城里，可是多方打听，也打过许多电话，却踪影全无！如今，真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”呵！已经通了几次电话——蜻蜓点水地谈了上世纪60年代初的往事到文革到现在……正等待着哪一天对茶促膝聊个够呢……
昨日我们老两口逛到《泉州展览城》——正举办“时尚冬季购物节”，不想却牵回一只老虎——玉石老虎！
呵,牛年将过，虎年在即，我即将迎来第7个本命年了。
老虎，老虎，早就想要一只老虎。
终于来了，可爱的玉石老虎。
这只可爱的老虎将伴我过年了。
祝愿所有的“虎年朋友”消灾获福！平安快乐！健康吉祥！
小资料：
本命年”就是十二年—遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。一个人出生的那年是农历什么年，那么以后每到这一属相年便是此人的本命年。
在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的民谣是关于本命年不甚吉利的最好写照。故民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。“本命”禁忌，在民间有着广泛的影响，在南北民俗中，都有在本命年挂红避邪躲灾的传统。因此人们每逢本命年对红色就特别钟爱。本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。
……人各有命，无需介怀，开开心心，充充实实地过好每一天吧！
2009年即将过去，在日本，“新”字作为年度汉字出炉了。在１６万多张选票中，“新”字得票超过１．４万张，以８．７３％的得票率独占鳌头。理由是：今年日本诞生了民主党执政的新政权，新政权进行大胆的政策革新，甲型流感席卷全球……。“新”字当选意味着２００９年是一个充满期待和希望的一年。
而在台湾，由联合报主办的第2届年度汉字选举也已揭晓：“盼”字在30个候选汉字中脱颖而出。“从去年的‘乱’到今年的‘盼’，象徵台湾人已收拾好纷乱的心情和局面，准备迈向充满希望的未来。”
在大陆，网上正热议之中：
“具”字，人生是一茶几，上面摆满杯具(悲剧)、洗具(喜剧)、餐具(惨剧)、茶具(差距)……
“被”字，“被增长”、“被代表”、“被就业”、“被自杀”……
“黑”字，重庆打黑轰轰烈烈，众黑纷纷落马，群众拍手称快……
“卖”字，卖地、卖身、卖权、卖资源、卖官、卖血、卖国、卖良心……
“拆”字，自焚事件，燃烧瓶抗阻推土机，五学者建议废止或修改《拆迁条例》……
还有房、雷、门、哥、爱、马、长、日、流、最、牛……等等。
所谓年度汉字,就是年度最有影响力的字,它必须具有高度的概括性。这一极具中国特色的评选起源于日本。汉字作为一种文化表达的符号，能够反映出很多文化信息和丰富的文化韵味，但是，要用单个汉字来概括一年之中林林总总的社会现实,也并非易事，而有些勉为其难了。
你推荐哪一个字呢？
依我看，则选“人”字，君不见，以人为本，关注民生，民众，民意，民主，医改，物价，反腐，农民工……已经越来越被各级政府与官员所重视，并逐步落实到政策之中。我们看到祖国在进步，事业在发展！我们对未来充满信心！
下面就是管夫人回答丈夫赵孟頫的千古流传的《我侬词》：
你侬我侬，忒煞情多；
情多处，热如火！
把一块泥，捻一个你，塑一个我。
将咱两个，一齐打破，用水调和。
再捻一个你，再塑一个我。
我泥中有你，你泥中有我。
我与你生同一个衾，死同一个椁。
据说盛年的赵孟頫未能免俗，自负才华得意，忍不住想要纳个妾，又怕夫人不悦，于是趁着酒兴写词一首窥探夫人的意思：
我为学士，你做夫人，
岂不闻王学士有桃叶桃根，苏学士有朝云暮云？
我便多娶几个吴姬越女，无过分。
尔年已过四旬，只管占住玉堂春。
赵的意思是，同样是学士，他凭什么不如王羲之与苏东坡，文士纳妾很正常，你管道升当好家庭主妇就行了。
管道升怀着对往昔伉俪情深的无限怅惘写下了这首《我侬词》，用你中有我，我中有你来形容他们夫妇共同走过的相濡以沫的岁月。赵孟读了这首词后，被深深地感动，从此再也没有提起纳妾的事。
这也成了千古美谈。
注：
管道升，元代著名的女性书法家、画家、诗词创作家，赵孟頫之妻，世称“
管夫人”。她天资聪慧、才华横溢，书善行、楷，画长墨竹梅兰，兼工山水、佛像，诗词、文章，无所不能。
赵孟頫，字子昂，官至翰林学士。他的绘画，于山水、人物、竹石、鸟兽均有盛名；其书法篆、隶、楷、行、草，无所不精，为一代之冠，名“赵体”。
（文摘/编辑）
妻 你是一本书
在岁月的阳台
我每天都在读你
读你额上的风和日丽
读你指头的春花秋果
每一个情节
都耐人寻味
妻 你没有迷人的封面
也没有粉饰的封底
任意翻开你的每一页
文字却别开生面意蕴无穷
每每读到季节的高潮
便是一心旷神怡的风景
妻 读你
我常常读得手不释卷
梦里的泪花
老是开在笨拙的嘴角
拥有你 我们的鸟巢
便拥有苹果的吉祥
阳光的斑斓
剪报（于一元）
自8月份开始的、有约600人参加的2009全国第二届中老年博客大赛经过投票、评委打分、提名和复议之后结果已于上月底揭晓：
十佳博客奖（10个，其中三位获得金银铜奖）
十佳博客提名奖（20个）
另有最佳单项博客奖（5个）、最佳单项博客提名奖（10个）、人气总冠军（1个）、公益服务奖（5个）、特别奖（1个），除获得以上奖项以外的投票排名前300位的博主获得“入围奖”。
本博客《五福在家 自得其乐》（展示页 http://blog2009.oldkids.cn/UserShow.vm?uid=137）也参加了本次大赛，结果投票排名第9，最终获得十佳博客提名奖。
在此我要衷心感谢所有支持我的网友！也感谢大赛组委会及评委们的辛勤付出！
我在投票过程中曾经给一些网友留言：
参加大赛，眼界大开。
你晒我晒，展示风采。
萝卜白菜，各有所爱。
重在参与，收获精彩。
在投票截止那一天给一些网友的留言是：
五彩缤纷，赏花采蜜。
投票互动，收获情谊。
老者游戏，特殊记忆。
悠然博客，乐此不疲。
这些也算是表达了我的参赛心态与心得吧。
博客大赛评选结果可见如下网址：
http://blog.oldkids.cn/html/diary/showlog.vm?sid=31268&log_id=170566
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