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龙洋出招是妙计，
天天慢跑五公里。
口鼻呼吸各四步，
掌控心率莫太急。
屈指数来三月余，
身心健康添活力。
七十起步犹太迟？
贵在坚持大有益。
从今年7.1开始，我每天早上从家门口慢跑到刺桐公园，又在园内环园跑8圈，再绕园漫步一圈，就这样边慢跑边听广播或mp3,而后漫步回家……也别有一番快意呢。
其实，早在几年前我还在广州那时候，龙洋老同学就建议我慢跑，可我一直未曾实行。直至几个月前血检发现血糖忽然偏高许多，龙洋兄才又旧话重提。他还教我一些慢跑的要领——如何呼吸（口呼鼻吸，四步一换）、注意掌控心率（170-年龄/分钟）……等等。
说来有趣，刚开始跑时，因为要跑8圈，头几圈还能记清楚，待到6-7-8圈就含糊不清了，这大概是年纪大了之缘故吧。
于是动了小脑筋，第二天便跑完一圈,摘一片小树叶放在口袋里，及至8片就知道跑完8圈了，但却颇觉得麻烦。
于是第三天改用减法，跑之前先摘一枝8片树叶在手，跑完一圈便摘去一片，待8片都摘完了，也就跑完8圈了。这减法是简单些，但天天这么办有违绿色环保也不行呀！
于是就想到了用戒子法，即剪一长度约5毫米的塑胶水管作为戒子，跑第一圈时戴在末指，跑第二圈戴无名指，依次中指，食指，再循环一次，总共就是8圈了。真是既简单便当，又明明白白，清清楚楚！
我想，拍几张照片，写一首打油诗，记下一段文字，既是玩乐，也作个纪念——看我能跑到几时？
近日，受朋友之托，设计了个标志——达顺(DS/ds),专营葡萄酒。
再没有比做自己喜欢做的事更快乐了！活络活络脑子，构思好了，有了几个腹稿，及至要动手了，却发现碳素墨水挥发得剩下个底，变浓了许多。绘图笔也堵塞了，出不了墨水。没有曲线尺，就找来一段粗塑胶电线代替……
总算画出了三个稿子。不知有能用者否？——只管耕耘，不计收获，不，我已经收获了快乐！
第一稿：黑白分明，诚信公道(ds)
第二稿：醉眼朦胧，好酒好酒(DS)
第三稿：酒自天流，百里闻香(ds)
今年高考已经结束了。说高考牵动着千百万颗心，实在不为过！报载2007年高校招生报名人数约1010万人，那就是说，它牵动着的不止是千百万颗心，而是千百万个家庭啊！
然而仔细想想，与三十年前恢复高考时的情形相比，其实似大可不必如此紧张的。据说今年计划招生567万人，预计录取率为56%；而三十年前的1977年，参加高考人数高达570万人，却仅有27万人被录取，录取率5%都不到，这才叫千军万马争过独木桥啊！
回想五十年前，1957年那会儿我参加高考时的情景，那真是今非昔比了。网上查得那时全国高校只有229所，如今已经接近2000所了！当年全国招生人数才区区10万6千人，（录取率为42%），其规模与时下实在是不可同日而语了！回想当年的高考，似乎也平常，虽然也面临考上考不上的压力，但考上了就继续升学，考不上要么翌年再考，要么则当个普通劳动者，在当时，这是这是很平常的天经地义的事，所以并不被人们所关注而成为一个敏感的社会问题。在家里，父母亲及家人大都不操心也不介入，你该干啥还干啥，既没有来自家长的压力，也没有特别的“营养侍候”，一日三餐，依然粗茶淡饭，放学回家，照样帮家务，有的还要忙农活，晚自习的电灯依然昏暗；在学校，和往常不同的，只是提前结束了高中课程，转入分类分科辅导复习，并没有别年级同学的后勤服务，或是其他的“保驾护航”措施。当时“高考复习参考资料”很难见到，不像如今到处都是，记得不知从哪儿搞到的一本数学参考例题（北京地安门XXXX编印），便如获至宝，拆开来分头誊刻油印，再分发给大家……那时每人可填12个志愿，我们也大都自己做主，可也大都似懂非懂，甚至乱点鸳鸯谱呢，在懵懂之中，也许就决定了自己一生的走向……
所以，回想当年的高考，从头到尾，简而言之一句话——平常事，平常心。但谈起高考，自然就会联想起一些如烟的往事。
记得那时我们县只有平和一中一个班参加高考，因为考生少，所以县里是不设考场的，体检和考试都得到漳州。当时班主任是教授语文的吴方泽老师，漳州人，记得他曾告诉过我，他家住址青年路叶树巷。我当时是班里的学习委员兼语文科代表，也许是接触较多的缘故吧，他对我很好，有好几次他手搭着我肩膀像兄长一样与我谈心，劝我报考中文，可后来我还是报考理工科，这也许是受了“学好数理化，走遍天下都不怕”时风的误导，也许是……还记得文革后期，有一天晚上我到学校去看望他，还是平房老屋，简陋单间，我们谈了许多许多，饶有兴致，甚是投机。告别的时候仍是难舍依依，他送我走出校门，又直送到几百米外的坎头路，这哪成？！我便回送他到校门口，但他又送……如此来回互送了几次，最后，只好折中，在路的中点分手……没想到，这次见面竟成了诀别！然而，吴老师亲切的音容笑貌在我心中依然清晰，并不会随着岁月的流逝而磨灭——一位年轻的“老教师”，个头中等，略显福态，国字脸，两个脸颊似有两团肉球微微凸出，头发总是疏得平整光亮。他待人接物，和蔼可亲，言谈举止，颇显风度。他讲课生动，诙谐有趣，记得有一次在课堂上念了一位“庸才诗人”的所谓即兴诗：泉州有个东西塔/上面尖尖下面阔/若使东风吹倒置/下面尖尖上面阔。还有一首：呵，海堤啊，/你是石头砌成的！一时间教室里气氛活跃，充满了笑声。他的板书也老练而有个性，随意浪漫，每当写到竖刀偏旁最后一笔时，不是规则的竖勾，而是缓缓直下——然后几道弯曲收尾……
那时从县城小溪到漳州汽车客运通车不久，公路很差，所以我们选择了坐船，价格还便宜了许多呢。码头就在中山公园东南角围墙外，那儿有个船民工会与船民小学。花山溪和小溪就在不远处汇合成九龙江支流西溪，缓缓地蜿蜒东流去。那船是带蓬的所谓家房船，船民一家子终年起居生活都在这船上。早年一代鸿儒林语堂走出四面环山的坂仔，也是坐船经由这里到漳州，走向厦门，走向世界的。“我在西溪船上，方由坂仔（宝鼎）至漳州。两岸看不绝山景、禾田，与乎村落农家。我们的船是泊在岸边竹林之下，船逼近竹树，竹叶飘飘打在船蓬上。我躺在船上，盖着一条毯子，竹叶摇曳……”啊啊！水上波光粼粼，两岸田园山色掩映掠过，“宛是一幅绝美绝妙的图画”呢！我们正是沿着这条蜿蜒的溪流，慢慢的摇呀摇，摇过了洪濑口，摇到了漳州城。那时大热天的，住宿倒是方便，记得当晚是住在漳州二中，并不要钱的。那时我好像并不觉得紧张，当然也有一些同学比较紧张，天没亮便起床点着蜡烛作最后冲刺。还记得刚到漳州城，有点像刘姥姥进大观园呢，什么都觉得新鲜。逛街，逛街，满街尽是踢踏踢踏的木屐声，还记得第一次吃冰淇淋的情景，真爽……
关于考试细节不记得什么了，只记得作文题目是《我的母亲》，觉得蛮有把握的作文题——可能是抓对题演习过了吧？！
那一年的夏天好像特别的长，记得发榜的日子一拖再拖，不知当时真象确实如此，还是焦急心理在作祟？反正觉得这段日子是最难熬的了。那时我们家住街市的六位同学（所谓六亦：亦望—文华、亦曼—瑞涛、亦雲—肇璋、亦然—肇庆、亦灵—添福、亦思—五福）几乎天天在一起，无事可做，就是干等，等，白天，夜晚，上街，上公园，大家整天穿着木屐，踢踏踢踏地闲逛，漫无边际地聊天，考上了怎么样，考不上又怎么样，要不咱们去办一所学校，谁当校长，谁当……有时也到东风大桥，倚着栏杆，沐浴那习习的山风……每天傍晚，我都会在家门口翘首期盼着送信的邮差——可有录取通知书？！呵！终于有一天，亦灵气喘喘地跑到我家，只见他光着双脚，原来木屐皮子断了，就夹在他胳膊下呢——他送来了半路截获的录取通知书，我被第二志愿厦大化学系录取了！真是喜出望外啊！！他也被录取在南大生物系……
平和一中《保尔班》高中毕业同学50周年聚会4月8日在母校举行了座谈会。28位同学及部分同学夫人出席座谈会，92岁的林钦慈老师、84岁的杨大来老师和82岁的卢镇荣老师应邀出席并即席讲话，会上向三位老师送匾，表达感恩之情，县教育局长陈耀灯和母校校长赖乐生也到会讲话，座谈会由叶亚谅主持。9日游览了三平寺，据说广济祖师公灵感显赫，驰名中外；参观了坂仔林语堂故居，曾撰联自说“两脚踏中西文化，一心评宇宙文章”的幽默大师林语堂就是在这里出生并度过他的童年。晚上在《喜来福》会餐，席间大家举杯频频，颇尽酒兴。
……
记忆之中，从小溪老城中心——三角坪西行市尾菜市穿过坎头路，便是一条不知走过多少遍的不长的小路，小路右侧有个农械厂，小路左侧是一条数米宽的小河，过了河表牌坊就是母校的东大门了，牌坊南面是体育场，记得东大门近邻还有一片芭乐园，夏天这里可是纳凉读书的好去处呢。后来大门移到了南面，也气派多了。南大门面对“溪园”村落，这便是驰名的平和“琯溪蜜柚”的发源地了。走进校门……呵！这就是多少次梦中萦绕的亲切的母校！
五十年过去了，如今一切都变了，过去礼堂、图书馆、阅览室等就在李氏祠堂里，如今祠堂不见了，祠堂前的石埕不见了，那些低矮的教室也不见了，过去的砖砖瓦瓦都已荡然无存了！崭新壮观的综合楼、教学楼、物化生实验室……真是旧貌换新颜！
大家不约而同的感慨——啊，五十年，弹指一挥间！如今才相见转瞬又话别，情也说不完，酒也喝不够，罢！罢！重聚首，待何年？！
附备忘录（按姓氏笔画）：
参加的同学：邓志达 卢仁聪 卢林生 卢德政 叶亚谅 庄耀坤
何添福 吴五福 吴肇庆 吴肇璋 张树庭 李木骞 陈振昌 周龙凤
周其霖
林志高 罗维金 钟名山 梁左銮 黄友栋 黄海沧 曾大樟
曾启东 曾国和 曾瑞涛 赖两坤 赖海鸣 蔡漫溢
曾宪梅
（29人）
缺席的同学：邓金晃 邓醒群 丘有光 叶初淡 叶利水 庄锡番 朱文华
吴怀德 吴精锐 李龙洋 曾生财 曾秀丁 曾福志 蔡其福
(14人)
已逝的同学：邓石泉 卢 鸣 张高容 周盛桃 林木火
林登高 胡中秋 曾大伦 曾文彬 赖水声 (10人)
平和一中大门（下载自素贞摄影）
母校新貌（下载自素贞摄影）
校园一角（下载自素贞摄影）
福建漳州平和坂仔《林语堂故居》（两坤摄影）
福建漳州平和《三平寺》（德政摄影）
（按：接到通知，下个月将在家乡举行《平和一中保尔班同学高中毕业50周年聚会》，还说要出刊一本纪念小册子，要求每位同学写一篇文章什么的。于是就写了一首小诗，拼凑了这篇杂感准备交差。）
青春似梦保尔班，
如烟往事也斑斓。
慢慢变老五十载，
友情依旧相聚难。
人生无常路漫漫，
坦然淡然得自然。
华年奉献未虚度，
有诗有酒乐天年。
我翻出了1957年《保尔班高中毕业师生合影》的老照片，呵！思绪一下子回到五十年前……一切都恍若昨天啊。看着，看着，虽然影像模糊，眉目不清，但似乎还能唤起当年的依稀记忆，这一张张稚气的脸庞，就是当年同学少年啊！可如今都已是七十上下的老人了；而当年稚气少年眼里英年倜傥的老师们，如今却更是步履蹒跚的老者，有的甚至已经作古了。看着，看着，我脑海里不由隐约浮现出当年那活灵活现的音容笑貌和烂漫天真，尽管是那么短暂，稍纵即逝，但却很愉悦很享受啊！这大概就是人们幻想的所谓时光隧道效应吧?!
呵呵！时光匆匆，人生碌碌，岁月沧桑，有去无回！
我怀念少年时光。我们曾经年轻，我们曾经追求理想，梦想爱情，寻觅希望，憧憬未来……
回想1957年，我们都是怀着那颗铭刻有奥氏名言的赤诚之心，走进大学，走进社会……我们虽然没有饱尝过战争的苦难，但却也经受了动乱的洗礼。在半个世纪的漫漫人生道路上，奥氏名言和保尔-柯察金那钢铁般的英雄形象，一直陪伴着我们，激励着我们，鼓舞着我们！
诚然，我们每一个人的机遇大不相同，景况也很不一样，但是，我们都在各自不同的岗位上，为祖国，为人民的建设事业奉献了毕生精力，可谓鞠躬尽瘁！
因为热爱生活，生活便甜美芬芳；因为热情工作，工作便出色美丽。
我很乐意再次高声朗颂：“人生最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争’。”
呵！我们都老了，但愿我们在生命临将终结时，也能问心无愧地说：我们没因虚度年华而悔恨。
借此机会，
我要感谢母校的多年培育！感谢老师的谆谆教导！
也感谢《保尔班》这个令人一生难以忘怀的集体！
最后，我还要感谢父母的养育之恩！是他们把我带到了这个世界上。
呵呵！黑色的3.18！是日傍晚，噩耗传来，我早年参加新四军的叔叔，因病医治无效，在北京与世长辞了，享年87岁。惊闻噩耗，顿觉脑子一片空白，心中凄然怅然，若有所失，不胜悲痛！我在闽六兄弟——三阳、四维、五福、六鳌、七章、九龙等联名赠联以表深切的敬意和沉痛的哀悼：
南征北战
戎马生涯劳苦功高鞠躬尽瘁
成千秋伟业
东进西展
奋斗终生光明正大风范长存
留万世芳名
我叔长期对我等晚辈多方关怀、教诲和鼓励，不胜感激，怀念之余，特影印其来信笔迹一封，以资纪念，寄托我们的哀思与念想。
叔叔安息吧!我们永远怀念您！
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