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上海世博风光好，
人涌如潮也烦恼。
网上世博任来去，
轻松点击竞风骚。
据说上海世博会有的展馆要排队等候3—4个钟头才进得去呢……
呵，人流如潮的世博会！人海茫茫的世博会！
呵，真是望而却步，这也许有吃不到葡萄说葡萄酸之嫌呢。
不过，七十开外的人了——
还是躲进小楼成一统，网上世博任我游！
神仙敲棒随身带，
有空闲时敲起来。
后背颈椎常捶打，
活血舒筋更爽快。
捶背敲颈似玩赏，
举手之劳胜良方。
天长日久坚持做，
行气通络益健康。
说起捶背，就要说起蔡漫溢同学，因为这是几十年前从他那里学来的——顺便说说，他不仅是我小学、中学、大学同学，而且，毕业后分配工作又在同一条街上……文革中，他凭着记者牌子的方便，“拜师学艺“，竟学得一手按摩治病的功夫；又经过多年的钻研修炼，后来也治好过一些疑难杂症；也曾出访泰国及应邀港澳地区……而这神仙敲棒就是他的一样随身之物。
人说近墨者黑，近朱者赤，受其影响，后来我也如法炮制，用竹子做了几把敲棒。
我还有一些别样敲棒：还在广州时朱今明先生从印尼带回送的，离穗返泉后雪鸿小姐寄来的，还有自己买的台湾弹力敲棒……但我最爱的还是几十年前自己用竹子做的这一把——君不见那把手处都已乌黑发亮了！
另外还有文娟送的电按摩垫、小型电按摩器……
现在我平时散步溜达带着它，外出旅行也带着它，它都快成了我不离不弃的标志性物件——犹如卓别林的拐杖、林语堂与福尔摩斯的烟斗……哈哈！
对于老年人，捶背是一种很有益处又简单易行的保健方法，它不仅可以舒筋活血，促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的角质化，有利于皮肤的清洁与健康；也能缓解腰酸背疼，有利于肌肉放松，消除疲劳；还能防止慢性病及腰肌劳损的发生；对于有胃肠功能紊乱、失眠及感冒风寒等病的老人，捶背还有一定的辅助治疗作用；旅游远足走累了，敲敲后背，敲敲腿脚，也能消除疲劳，兴奋神经，振作精神，很是舒坦呢。
许多年轻人，整天工作对着电脑，由于长时间保持一个姿势,凝视显示屏, 颈椎曲度异常改变，久而久之，就会出现血流不畅,脖子僵硬、后背疼痛……
敲颈捶背，舒筋活血，举手之劳，有益健康，何乐而不为呢？
来吧，老年朋友，青年朋友，敲着试试吧！
相关资料：
中医认为，捶背可以行气活血，舒筋通络。因为背部脊柱两侧共有53个穴位，人体五脏六腑皆系于背，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑的功能，振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。而且人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，由于自己的双手平时不容易触及背部，所以这些有用的免疫细胞处于“休眠”状态。想方设法经常捶捶背，刺激这些细胞，激活它们的功能，便可促进血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，从而提高机体免疫力和抗病能力。达到祛病强身的目的。
上周六到一院做了OGTT。
前天取结果——虽然早有思想准备，然而接过报告单那会儿的感觉仍然像是接受一纸庄严的判决书，急忙细细查看：空腹GLU达到10.36；服83g市售C6H2O6后60分钟及120分钟GLU分别为16.83及17.92。（另：Insulin分别为5.10/18.89/17.70）。呵！在被冠以富贵之名而又令人厌恶的“TNB”殿堂门外徘徊了4-5年之后，终于跨过了那道很是令人沮丧的门槛！
今天如约见到了不想见而又不得不见的“判官”——他看了看那两组数据，神态平静，表情淡漠，不多言语，当然也不会有笑容，很快地开出了伏格列波……
“既来之，则安之”吧……
乌云总会散去的！
其实老伴一二年前就要我“如此办理”了，她以为这样就可以大大放宽饮食上的自我管控了……
记录下来，立此存照。
……在上海世博园中，除了精彩纷呈的展馆之外，众多美女也成为了世博园中一道靓丽的风景线，她们大都长相甜美、靓丽端庄、气质非凡、光艳照人！走进31省区市馆，不禁让人眼花缭乱，只见每个展馆前都站着美女引导员，她们穿着各具特色的制服，笑迎参观的客人……啊，引导员、志愿者、礼仪小姐、讲解员、记者、演员……可谓目不暇接，美不胜收，真真让人一饱眼福呵。此等风采，更有人称之为“美女集中营”呢。另据报道，在世博会开幕前夕，参加2010年度全球小姐国服总决赛暨全球中国小姐总决赛的佳丽们，在风光秀丽的张家界参加“相聚张家界、欢庆世博会”签名活动，用不同国家的文字、语言，欢庆世博会召开，祝福伟大的中国。来自56个国家的56位佳丽们在印有她们照片的巨幅喷绘上，各自签名。56个民族的代表和上千名国内外游客也在上面签名；同时还进行了上海世博会吉祥物“海宝”传递活动，为上海世博会呐喊助威……
世界博览会(WORLD
EXPO，简称“世博会”)是由一个国家的政府主办，有多个国家或国际组织参加，以展现人类在社会、经济、文化和科技领域取得成就的国际性大型展示会。其特点是举办时间长、展出规模大、参展国家多、影响深远。
自1851年英国伦敦举办第一届以来，世博会因其发展迅速而享有“经济、科技、文化领域内的奥林匹克盛会”的美誉。世界博览会可分为两种：一种是注册类世博会，展期通常为6个月，每5年举办一次；另一类是认可类世博会，展期通常为3个月。如1999年昆明举办过世界园艺博览会。
各类世博会已先后举办了40多次，已有13个国家20多个城市举办过世博会。 举办最多的是美国，先后举办过8次。
世博会一直是反映时代价值的重要舞台。近代史上许多如今家喻户晓的东西，例如电梯、打字机、钨丝灯泡、摩天轮、冰淇淋、汉堡包、尼龙材料等等，都曾借助世博舞台首度亮相世界。
以往的很多世博会都留下了在建筑史上举足轻重的标志性建筑。 在众多标志性建筑中，最经典的三个应该是法国首都巴黎的艾菲尔铁塔、比利时首都布鲁塞尔的原子球（馆）以及美国西雅图的太空针（塔）。这些标志性建筑物在会后仍散发着无穷的风采和魅力。
世博会有大量的文化演出和论坛，针对人类的各种问题，让不同国度与观念的人对话，同时通过媒体的大量报道，将信息传达给更多无法参观的人群，从而为人类文明带来变化的可能。
2010年的世界博览会即将在中国上海举办，举办时间为2010年5月1日-
10月31日，为期184天。上海世博会的主题是“城市，让生活更美好”。
2005年日本爱知世博会的主题是“自然的睿智”。
我要说的是瓷雕五子肥勒、彩石浮雕老虎与叶腊石群猴雕塑几件小玩意儿——话说今年春节阴雨连连，所以几天都蜗在家里，若干天后才约了李仲到其民（都是老乡加中学不同年级同学）家走访。在饮茶闲聊中，其民谈起他的这几件小宝贝，显现出不无得意之神情！他说这尊五子肥勒是朋友送的，据说是孤品呢！老虎浮雕则是在街边小摊购得……
这尊五子肥勒瓷雕不管孤品与否，确实憨态悠然，浪漫逗趣！
这彩石老虎浮雕我却似曾相识——呵，原来10年前找其民帮忙办理护照时就在他办公室台面上见到过了。当时就觉得十分可爱，颇为欣赏，所以印象深刻。这老虎形象，虽是朴实简单，然而色彩斑斓，油光可鉴，看似天然，应非天然，却也虎虎生威、神气十足呢！
叶腊石群猴最小，高仅十来公分，中间缕空，尤显小巧玲珑，活泼可爱。
可惜没带相机！
又过了些日子，择个好天，带上相机，再次登门，终于遂了我愿。
愿把快乐与大家分享。
注： 弥勒佛，佛教大乘菩萨之一。一般将佛教寺院中胸腹袒露满面笑容的胖和尚塑像，称为弥勒。也有传说中布袋和尚为弥勒菩萨化身。旧时民间瓷塑、玉器，有五童子爬在弥勒佛身上戏耍。家里摆上一个，取意合家欢乐。
上海世博会的脚步声越来越近了。
上网看报，见《美术报》载文《精彩世博 视觉惊艳》并附有几幅照片，于是便下载、剪辑几幅照片先睹为快吧！
中国馆及一轴四馆远眺
罗马尼亚馆效果图
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