日走万步与试用手表

20150908 微信 走步或爬山已是我每日的必修功课，每日三次，万步左右。放松心情，无须刻意。随带小甜，预防低糖。汗流浃背，心有清凉。悠哉上路，得意归来……

手机记录：昨日步行15570步/11.06公里……

最近儿子给苹果手表试用，好多功能，我觉得最实用的是计时与显示心率。也挺不错的：步行之中，心率随着速度快慢与道路坡度而变化——87——90——92——103——114……